Virtual Reality (VR) ist eine innovative und immersive Technologie, die Nutzern die Möglichkeit bietet, verschiedene virtuelle Umgebungen zu erleben.
Von Spielen und Unterhaltung bis hin zu Bildungs- und Trainingsanwendungen.
VR hat weltweit Millionen von Menschen in ihren Bann gezogen. Obwohl sie einige Vorteile hat, ist es wichtig, über die möglichen negativen Folgen für unsere Gesundheit und unser Gehirn zu sprechen. In diesem Blogbeitrag erkunden wir die Licht- und Schattenseiten der virtuellen Realität und diskutieren die Auswirkungen, die sie auf unser Wohlbefinden haben kann.
VR versetzt dich in eine computergenerierte 3D-Umgebung. Dazu trägst Du normalerweise ein Headset oder eine Brille, die ein Video zeigt. Du bewegst Deinen Kopf, um Dich in der simulierten Umgebung umzusehen. Du hast auch die Möglichkeit, Bewegungen zu steuern oder mit virtuellen Objekten zu interagieren, indem Du einen Controller oder ein anderes Gerät benutzt. Während Du die Umgebung erkundest, werden über Lautsprecher oder Kopfhörer Soundeffekte abgespielt, um alles so realistisch wie möglich zu machen.
Die Guten
Schmerzbehandlung
- Schwimmen mit Delfinen
- Entspannen am Strand
- Wälder und andere Naturlandschaften erforschen
- Durch einen eisigen Canyon gleiten
Auch wenn qualitativ hochwertigere Studien erforderlich sind und Forscher noch mehr über den Einsatz in der Physiotherapie lernen müssen. VR hat sich als schmerzlindernd für schwangere Frauen erwiesen, die in den Wehen lagen, und hat Kindern geholfen, weniger Schmerzen und Angst während eines Eingriffs zu empfinden, bei dem ein Katheter (ein dünner, flexibler Schlauch) in eine Vene eingeführt wird.
Ein Forscherteam berichtete, dass Erwachsene, die während einer Darmspiegelung eine VR-Brille trugen, ihre virtuelle Erfahrung als “angenehm und ablenkend” bezeichneten. In einer Studie mit Erwachsenen, die sich einer schmerzhaften Wundbehandlung unterzogen, benötigten diejenigen, die eine VR-Therapie erhielten, weniger Opioid-Medikamente, um die Beschwerden während des Eingriffs zu lindern, als diejenigen, die dies nicht taten.
Andere Forschungen haben ergeben, dass VR Soldaten mit kampfbedingten Brandverletzungen helfen kann, weniger Schmerzen zu empfinden, während sie ihre Wunden reinigen und ungesundes Gewebe entfernen.
Auch einige Physiotherapeuten setzen VR ein, um ihren Patienten bei der Bewältigung von Schmerzen und anderen Problemen zu helfen.
Psychische Gesundheit
Bei bestimmten psychischen Erkrankungen soll VR helfen, Ängste zu bewältigen. Die Idee ist, dass sie eine sichere, kontrollierte Möglichkeit bietet, schrittweise und wiederholt Situationen zu erkunden, die Menschen zutiefst beunruhigen oder ängstigen. Das kann Ängste oder Stress lindern. Es ist wichtig, dass eine erfahrene Fachkraft aus dem Bereich der psychischen Gesundheit die Erfahrung anleitet und dem Patienten Fähigkeiten zur Angstbewältigung wie Achtsamkeit und tiefes Atmen beibringt.
Studien deuten darauf hin, dass VR zur Linderung posttraumatischer Belastungsstörungen beitragen kann. Sie simuliert die Art des traumatischen Ereignisses, das Du erlebt hast, wie zum Beispiel einen Kampf, eine Katastrophe oder einen Autounfall. Die Studien waren jedoch begrenzt, da sie hauptsächlich männliche Militärangehörige untersuchten.
Eine einzige Studie mit Militärveteranen und aktiven Soldaten mit kampfbedingter PTBS ergab, dass Virtual-Reality-Sitzungen zusammen mit anderen Behandlungen sechs Monate später zu weniger sozialer Isolation, Depression und Wut führten. Die Forscherinnen und Forscher warnten, dass ihre Ergebnisse darauf hindeuten, dass VR allein nicht ausreicht, um eine PTBS zu behandeln. Normalerweise wird sie mit Optionen wie Gesprächstherapie behandelt.
Die Schlechten
Falsche Erinnerungen
Die virtuelle Realität beeinflusst deine Wahrnehmung der Realität. Bailenson aus Stanford, Autor des demnächst erscheinenden Buches “Experience on Demand” über seine zwei Jahrzehnte währende Forschung zu den psychologischen Auswirkungen der virtuellen Realität, erklärt: “Wenn VR gut gemacht ist, glaubt das Gehirn, dass sie real ist”, sagt er.
“VR kann im Gedächtniszentrum des Gehirns auf eine Art und Weise gespeichert werden, die realen physischen Erfahrungen verblüffend ähnlich ist”. Mit anderen Worten: Sie hat das Potenzial, falsche Erinnerungen zu schaffen. Eine Studie legt nahe, dass Kinder im Alter von 12 Jahren oder jünger fälschlicherweise denken könnten, dass etwas, das sie in der VR getan haben, im echten Leben passiert ist.
Psychische Gesundheit
Während VR Möglichkeiten zur sozialen Interaktion in virtuellen Räumen bietet, kann eine übermäßige Nutzung zu sozialer Isolation in der realen Welt führen. Wenn man viel Zeit in virtuellen Umgebungen verbringt, kann dies zu weniger persönlichen Interaktionen, verminderten sozialen Fähigkeiten und einer emotionalen Abkopplung von der physischen Umgebung führen. Ein gesundes Gleichgewicht zwischen virtuellen und realen sozialen Interaktionen ist für unser emotionales Wohlbefinden unerlässlich.
Die Ergebnisse einer Online-Umfrage, die mit 1053 Teilnehmern durchgeführt wurde, zeigten, dass ein erhöhtes Maß an Spielen und damit verbundenen Aktivitäten mit größerer Angst und zunehmender Einsamkeit einhergeht.
“Wenn Sie dies in der realen Welt tun würden, wie würde es sich auf Sie auswirken? So sollten Sie über die virtuelle Realität denken”, sagte Bailenson und fügte hinzu, dass die Forschung zeige, dass die Verwandlung in eine andere Person in der VR größere Veränderungen der Einstellungen und des Verhaltens im wirklichen Leben bewirke als das Ansehen von Videos oder Rollenspielen.
Cyber-Krankheit
Die jüngsten Fortschritte bei Anwendungen und Umgebungen der virtuellen Realität (VR) haben einige Herausforderungen mit sich gebracht. Es hat sich gezeigt, dass sie bei bestimmten Nutzern Nebenwirkungen haben und die Nutzbarkeit der VR-Technologie in einigen kritischen Bereichen wie Flug- und Autosimulatoren einschränken. Eine der häufigsten Nebenwirkungen ist die Cyber-Sickness. Zu den häufigsten Symptomen gehören Übelkeit, okulomotorisches Unbehagen und Desorientiertheit.
Die Bewegungskrankheit ist eine bekannte Folge von Virtual-Reality-Erfahrungen, von der ein erheblicher Teil der VR-Nutzer/innen betroffen ist. Die sensorische Diskrepanz zwischen dem, was die Augen wahrnehmen, und dem, was der Körper fühlt, kann zu einer Fehlanpassung führen, die Übelkeit, Schwindel und Desorientierung verursacht. Obwohl die Technologie erhebliche Fortschritte bei der Verringerung der Reisekrankheit gemacht hat, bleibt sie für einige Nutzer/innen ein Problem und schränkt die Dauer und Häufigkeit der VR-Nutzung ein.
Gehirn, Sehkraft und Augenbelastung
Die immersive Natur der virtuellen Realität erfordert oft einen intensiven Fokus und Konzentration. Ein längerer Aufenthalt in der virtuellen Realität kann die Augen belasten und die Sehkraft beeinträchtigen. Die ständige Fokussierung auf virtuelle Objekte im Nahbereich und die längere Verwendung von VR-Headsets können zu Symptomen wie geistiger und augenbedingter Müdigkeit, Trockenheit, verschwommener Sicht, kognitiver Überlastung und Kopfschmerzen führen. Diese unangenehmen Auswirkungen können bei Personen, die bereits Sehprobleme haben, besonders ausgeprägt sein.
Wenn die VR über einen längeren Zeitraum genutzt wird, kann sich das negativ auf das Gedächtnis, die Aufmerksamkeitsspanne und die kognitive Leistung bei Aufgaben außerhalb der virtuellen Umgebung auswirken. Regelmäßige Pausen und ein achtsamer Umgang mit VR können helfen, eine kognitive Überlastung zu verhindern und das geistige Wohlbefinden zu erhalten.
Körperliche Inaktivität und Bewegungsmangel
Einer der Hauptnachteile der virtuellen Realität ist das Potenzial für körperliche Inaktivität. VR-Erlebnisse beinhalten oft stationäres Spielen oder langes Sitzen, was zu einem sitzenden Lebensstil führt. Bewegungsmangel kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und Erkrankungen des Bewegungsapparats beitragen. Ein Gleichgewicht zwischen VR-Nutzung und regelmäßigem Sport und Bewegung ist entscheidend, um die negativen Auswirkungen auf die allgemeine körperliche Gesundheit abzumildern.
Was ist mit dem Apple Vision Pro?
Apple bezeichnet Vision Pro nicht als VR-Headset. Vielmehr bezeichnet es das Headset als seinen “ersten räumlichen Computer”, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, dass der Benutzer in der Lage sein wird, in der physischen Welt präsent zu bleiben, während er es trägt. Tim Cook, CEO von Apple, sprach davon, dass der Vision Pro “den Beginn einer neuen Ära des Computings” einläutet. Hier ist alles, was wir bisher über das Vision Pro Headset wissen.
Für das Apple Vision Pro gelten jedoch die gleichen Vor- und Nachteile.
Das große Technologieunternehmen weist potenzielle Kunden mit bestimmten Erkrankungen darauf hin, dass sie das Gerät aufgrund der möglichen Auswirkungen von AR und VR auf ihre Gesundheit nicht kaufen oder verwenden sollten. Dazu gehören Menschen mit Morbus Menière, früheren traumatischen Hirnverletzungen, Post-Konkussion-Syndrom, Migräne und Schwindel.
Das Unternehmen empfiehlt sogar, das Vision Pro nicht zu verwenden, wenn Sie zu Innenohrentzündungen neigen, Angststörungen, einen Herzschrittmacher, Epilepsie, Ohnmachtsanfälle oder Anfälle haben oder schwanger sind, denn dann wird vor der Verwendung des Headsets gewarnt.
Für PRVCY World ist das Hauptanliegen bei diesem Gerät die Konzentration auf Deine Daten und Dein tägliches Leben. Dieses Gerät verfügt über einen neuen R1-Chip, der die Daten von 12 Kameras, fünf Sensoren und sechs Mikrofonen verarbeitet. In den Linsen befindet sich ein leistungsstarkes Eye-Tracking-System, das mit Hilfe von Kameras und einem Ring aus LEDs unsichtbare Lichtmuster auf die Augen des Nutzers projiziert. Auf diese Weise kann das Apple Headset erkennen, wohin der Benutzer schaut, und die Benutzeroberfläche mit Hilfe des leistungsstarken Eye-Tracking-Systems steuern. Außer den Controllern für Spiele gibt es kein externes Zubehör.
Das Vision Pro erkennt auch die Iris des Benutzers über eine neue Methode zum Entsperren des Geräts und zur Authentifizierung von Passwörtern und Einkäufen, die Optic ID genannt wird. Wie beim iPhone und Mac werden alle Daten auf einem speziellen Secure Enclave-Prozessor gespeichert.
Außerdem gibt es eine raffinierte Funktion namens EyeSight, die den Menschen, die Du ansiehst, die richtige Perspektive Deiner Augen projiziert. EyeSight umfasst auch eine visuelle Anzeige, die anderen verdeutlicht, wann ein Nutzer ein räumliches Foto oder Video aufnimmt.
