Virtuální realita (VR) je inovativní a imerzivní technologie, která uživatelům umožňuje zažít různé virtuální prostředí.
Od her a zábavy po vzdělávací a tréninkové aplikace.
VR fascinovala miliony lidí po celém světě. I když má určité výhody, je důležité hovořit o možných negativních důsledcích pro naše zdraví a mozek. V tomto blogovém příspěvku prozkoumáme světlé a tmavé stránky virtuální reality a diskutujeme o vlivech, které může mít na naše blaho.
VR vás umístí do počítačem generovaného 3D prostředí. K tomu obvykle nosíte headset nebo brýle, které zobrazují video. Pohybujete hlavou, abyste se podívali v simulovaném prostředí kolem. Máte také možnost ovládat pohyby nebo interagovat s virtuálními objekty pomocí ovladače nebo jiného zařízení. Během prozkoumávání prostředí jsou přehrávány zvukové efekty přes reproduktory nebo sluchátka, aby vše působilo co nejrealističtěji.
Dobří
Léčba bolesti
Virtuální realita prokazatelně pomáhá pacientům zmírnit bolest zážitky jako:
- Plavání s delfíny
- Odpočinek na pláži
- Prozkoumávání lesů a jiných přírodních scenérií
- Klouzání ledovým kaňonem
I když jsou zapotřebí kvalitnější studie a vědci se musí dozvědět více o využití v fyzioterapii. VR se ukázala jako efektivní při zmírnění bolesti pro těhotné ženy během porodu a pomohla dětem snížit bolest a úzkost během procedury, při které je do žíly zaveden katetr (tenká flexibilní trubice).
Tým výzkumníků hlásil, že dospělí, kteří během kolonoskopie nosili VR brýle, popsali svůj virtuální zážitek jako “příjemný a rozptylující”. Ve studii s dospělými, kteří procházeli bolestivou léčbou ran, potřebovali ti, kteří podstoupili VR terapii, méně opioidních léků na zmírnění bolesti během procedury než ti, kteří tuto terapii nepodstoupili.
Jiný výzkum zjistil, že VR může pomoci vojákům s bojovými popáleninami cítit méně bolesti při čištění ran a odstraňování nezdravé tkáně.
Někteří fyzioterapeuti také využívají VR k pomoci svým pacientům při zvládání bolesti a jiných problémů.
Duševní zdraví
Při určitých duševních onemocněních má VR pomoci zvládat úzkosti. Myšlenka je, že nabízí bezpečnou, kontrolovanou možnost postupně a opakovaně prozkoumávat situace, které lidi hluboce znepokojují nebo úzkosti. To může zmírnit úzkost nebo stres. Je důležité, aby řízený zážitek vedl zkušený odborník na duševní zdraví a naučil pacienta dovednosti pro zvládání úzkostí jako všímavost a hluboké dýchání.
Studie naznačují, že VR může přispět ke zmírnění posttraumatické stresové poruchy. Simuluje typ traumatického události, kterou jste prožili, jako například boj, katastrofu nebo dopravní nehodu. Studie však byly omezené, protože se zaměřovaly hlavně na mužské příslušníky ozbrojených sil.
Jedna studie s vojenskými veterány a aktivními vojáky s bojovou PTSP zjistila, že sezení s virtuální realitou spolu s jinými léčbami vedla po šesti měsících k menší sociální izolaci, depresi a hněvu. Výzkumníci varovali, že jejich výsledky naznačují, že VR sama o sobě nestačí k léčbě PTSP. Obvykle je ošetřována možnostmi jako psychoterapie.
Špatní
Falešné vzpomínky
Virtuální realita ovlivňuje tvé vnímání skutečnosti. Bailenson ze Stanfordu, autor připravované knihy “Experience on Demand” o svém dvacetiletém výzkumu psychologických účinků virtuální reality, vysvětluje: “Když je VR dobře provedena, mozek věří, že je skutečná,” říká.
“VR může být v paměťovém centru mozku uložena způsobem, který je ohromně podobný skutečným fyzickým zážitkům”. Jinými slovy má potenciál vytvářet falešné vzpomínky. Studie naznačuje, že děti ve věku do 12 let by mohly mylně věřit, že něco, co v VR zažily, se stalo ve skutečném životě.
Duševní zdraví
Zatímco VR nabízí možnosti sociální interakce ve virtuálních prostředích, nadměrné používání může vést k sociální izolaci ve skutečném světě. Strávení hodně času ve virtuálních prostředích může vést k nižšímu počtu osobních interakcí, sníženým sociálním dovednostem a emocionálnímu oddělení od fyzického prostředí. Zdravá rovnováha mezi virtuálními a skutečnými sociálními interakcemi je zásadní pro naši emocionální pohodu.
Výsledky online průzkumu, provedeného s 1053 účastníky, ukázaly, že zvýšená míra hraní her a souvisejících aktivit souvisí s větší úzkostí a rostoucí osamělostí.
“Pokud byste to dělali ve skutečném světě, jak by to na vás mělo vliv? Takto byste měli na virtuální realitu myslet,” řekl Bailenson a dodal, že výzkum ukazuje, že přeměna v jinou osobu v VR způsobuje větší změny postojů a chování v reálném životě než sledování videí nebo hraní rolí.
Kybemálie
Nejnovější pokroky v aplikacích a prostředích virtuální reality (VR) přinesly některé výzvy. Ukázalo se, že mají vedlejší účinky na určité uživatele a omezují využitelnost VR technologie v některých kritických oblastech jako simulátory letadel a automobilů. Jedním z nejčastějších vedlejších účinků je kyber-máli. Mezi nejčastější příznaky patří nevolnost, okulomotorické nepohodlí a dezorientace.
Pohybová nemoc je známým důsledkem zážitků z virtuální reality, kterou trpí podstatná část uživatelů VR. Sensorická diskrepance mezi tím, co oči vnímají, a co tělo cítí, může vést k nesouladu, který způsobuje nevolnost, závratě a dezorientaci. Ačkoliv technologie dosáhla významného pokroku ve snižování cestovní nemoci, pro některé uživatele zůstává problémem a omezuje dobu a frekvenci používání VR.
Mozek, zrak a oční únava
Pohlcující povaha virtuální reality často vyžaduje intenzivní zaměření a soustředění. Delší pobyt ve virtuální realitě může způsobovat oční únavu a ovlivňovat zrak. Neustálé zaměřování na virtuální objekty z blízka a dlouhodobé používání VR headsetů může vést k symptomům jako duševní a oční únava, suchost, rozmazané vidění, kognitivní přetížení a bolesti hlavy. Tyto nepříjemné účinky mohou být zvláště výrazné u osob, které již mají problémy se zrakem.
Při používání VR po delší dobu může negativně ovlivnit paměť, pozornost a kognitivní výkon u úkolů mimo virtuální prostředí. Pravidelné přestávky a uvědomělé používání VR mohou pomoci zabránit kognitivnímu přetížení a zachovat duševní pohodu.
Tělesná neaktivita a nedostatek pohybu
Jedním z hlavních nevýhod virtuální reality je potenciál pro tělesnou neaktivitu. Zážitky z VR často zahrnují stacionární hraní nebo dlouhé sezení, což vede k sedavému životnímu stylu. Nedostatek pohybu může přispět k různým zdravotním problémům, jako je obezita, kardiovaskulární problémy a onemocnění pohybového aparátu. Rovnováha mezi používáním VR a pravidelným cvičením a pohybem je klíčová pro zmírnění negativních dopadů na celkové fyzické zdraví.
Co je s Apple Vision Pro?
Apple nepovažuje Vision Pro za VR headset. Spíše ho označuje jako svůj “první prostorový počítač”, přičemž klade důraz na to, že uživatel bude schopný zůstat ve fyzickém světě přítomný, zatímco ho nosí. Tim Cook, generální ředitel Apple, prohlásil, že Vision Pro “označuje začátek nové éry výpočetní techniky”. Zde je všechno, co zatím o headsetu Vision Pro víme.
Platí však stejné výhody a nevýhody jako pro Apple Vision Pro.
Velká technologická firma upozorňuje potenciální zákazníky s určitými onemocněními, že by si neměli tento přístroj koupit nebo používat kvůli možným dopadům AR a VR na jejich zdraví. Patří sem lidé s Menierovou chorobou, předchozími traumatickými úrazy mozku, postkomočním syndromem, migrénou a závratěmi.
Firma dokonce doporučuje nepoužívat Vision Pro, pokud máte sklon k zánětům vnitřního ucha, úzkostným poruchám, kardiostimulátor, epilepsii, mdlobám nebo záchvatům, nebo pokud jste těhotní, pak je varováno před používáním headsetu.
Pro PRVCY World je hlavním zájmem u tohoto zařízení zaměření na Tvá data a každodenní život. Toto zařízení disponuje novým čipem R1, který zpracovává data z 12 kamer, pěti senzorů a šesti mikrofonů. V čočkách je silný systém sledování očí, který za pomoci kamer a kruhu z LED diod neviditelně promítá světelné vzorce na oči uživatele. Tímto způsobem může Apple headset rozpoznat, kam se uživatel dívá, a ovládat uživatelské rozhraní pomocí výkonného systému sledování očí. Kromě herních ovladačů neexistuje žádné externí příslušenství.
Vision Pro také rozpoznává duhovku uživatele prostřednictvím nové metody odemykání zařízení a autentizace hesel a nákupů, která se nazývá Optic ID. Stejně jako u iPhone a Mac, veškerá data jsou uložena na speciálním procesoru Secure Enclave.
Kromě toho existuje elegantní funkce s názvem EyeSight, která lidem, na které se díváš, promítá správnou perspektivu Tvých očí. EyeSight také zahrnuje vizuální indikaci, která ostatním objasňuje, kdy uživatel pořizuje prostorovou fotografii nebo video.
