Digitale Burnout-Symptome können von Person zu Person variieren, und es ist wichtig, auf diese Anzeichen zu achten, um rechtzeitig Maßnahmen zur Prävention und Heilung zu ergreifen. Dies kann bedeuten, bewusste Pausen von digitalen Geräten einzulegen, Zeit für persönliche Beziehungen und Offline-Aktivitäten zu reservieren und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.