Wirtualna rzeczywistość (VR) to innowacyjna i wciągająca technologia, która daje użytkownikom możliwość doświadczania różnych wirtualnych środowisk.
Od gier i rozrywki po aplikacje edukacyjne i szkoleniowe.
VR wciągnął miliony ludzi na całym świecie. Chociaż ma kilka zalet, ważne jest, aby mówić o możliwych negatywnych skutkach dla naszego zdrowia i mózgu. W tym wpisie na blogu badamy blaski i cienie wirtualnej rzeczywistości oraz dyskutujemy o jej wpływie na nasze samopoczucie.
VR przenosi Cię do komputerowo wygenerowanego środowiska 3D. Zwykle nosisz do tego zestaw słuchawkowy lub okulary, które pokazują wideo. Kręcisz głową, aby rozejrzeć się po symulowanym środowisku. Masz również możliwość sterowania ruchem lub interakcji z wirtualnymi obiektami za pomocą kontrolera lub innego urządzenia. Podczas eksploracji środowiska odtwarzane są efekty dźwiękowe przez głośniki lub słuchawki, aby wszystko było jak najbardziej realistyczne.
Te dobre
Leczenie bólu
- Pływanie z delfinami
- Relaks na plaży
- Eksploracja lasów i innych krajobrazów naturalnych
- Przemieszczanie się przez lodowy kanion
Potrzebne są jednak bardziej szczegółowe badania i naukowcy muszą jeszcze wiele nauczyć się o jej zastosowaniu w fizjoterapii. VR okazała się pomocna w łagodzeniu bólu u kobiet w ciąży w trakcie porodu i pomogła dzieciom odczuwać mniej bólu i lęku podczas zabiegu wprowadzania cewnika (cienkiej, elastycznej rurki) do żyły.
Zespół badawczy doniósł, że dorośli stosujący okulary VR podczas kolonoskopii określili swoje wirtualne doświadczenia jako “przyjemne i odciągające uwagę”. W jednym z badań dorośli poddawani bolesnemu leczeniu ran, potrzebowali mniej leków opioidowych do złagodzenia dolegliwości podczas zabiegu, jeśli korzystali z terapii VR, niż ci, którzy tego nie robili.
Inne badania wykazały, że VR może pomóc żołnierzom z oparzeniami bojowymi w odczuwaniu mniejszego bólu podczas czyszczenia ran i usuwania niezdrowej tkanki.
Niektórzy fizjoterapeuci również korzystają z VR, aby pomóc swoim pacjentom w radzeniu sobie z bólem i innymi problemami.
Zdrowie psychiczne
VR ma pomagać osobom z niektórymi zaburzeniami psychicznymi w radzeniu sobie z lękami. Idea polega na tym, że oferuje bezpieczne, kontrolowane środowisko do stopniowego i powtarzalnego badania sytuacji budzących głęboki niepokój lub lęk. Może to łagodzić lęki lub stres. Ważne jest, aby doświadczony specjalista ds. zdrowia psychicznego kierował tym doświadczeniem i nauczał pacjenta umiejętności radzenia sobie z lękiem, takich jak uważność i głębokie oddychanie.
Badania sugerują, że VR może pomóc w łagodzeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Symuluje rodzaj traumatycznego wydarzenia, które przeżyłeś, takie jak walka, katastrofa lub wypadek samochodowy. Badania były jednak ograniczone, ponieważ obejmowały głównie wojskowych mężczyzn.
Jedno badanie z udziałem weteranów wojskowych i aktywnych żołnierzy z wojenną PTBS wykazało, że sesje wirtualnej rzeczywistości w połączeniu z innymi leczeniami zmniejszyły sześć miesięcy później izolację społeczną, depresję i gniew. Badacze ostrzegali, że ich wyniki sugerują, że VR sama w sobie nie wystarczy do leczenia PTSD. Zwykle leczona jest opcjami takimi jak terapia rozmową.
Te złe
Fałszywe wspomnienia
Wirtualna rzeczywistość wpływa na twoje postrzeganie rzeczywistości. Bailenson ze Stanfordu, autor książki “Experience on Demand” zawierającej dwie dekady badań nad psychologicznymi skutkami wirtualnej rzeczywistości, wyjaśnia: “Jeśli VR jest dobrze zrobiony, mózg uważa, że jest realny”, mówi.
“VR może być przechowywana w ośrodku pamięci mózgu w sposób niezwykle podobny do rzeczywistych fizycznych doświadczeń”. Innymi słowy: ma potencjał tworzenia fałszywych wspomnień. Badanie sugeruje, że dzieci w wieku 12 lat lub młodsze mogą błędnie myśleć, że coś, co zrobiły w VR, zdarzyło się w prawdziwym życiu.
Zdrowie psychiczne
Podczas gdy VR oferuje możliwości interakcji społecznych w wirtualnych przestrzeniach, nadmierne użytkowanie może prowadzić do izolacji społecznej w rzeczywistym świecie. Spędzanie dużo czasu w wirtualnych środowiskach może prowadzić do mniejszych osobistych interakcji, osłabienia umiejętności społecznych oraz emocjonalnego odłączenia od fizycznego otoczenia. Zdrowa równowaga między wirtualnymi a rzeczywistymi interakcjami społecznymi jest niezbędna dla naszego emocjonalnego dobrostanu.
Wyniki badania online z 1053 uczestnikami wykazały, że zwiększony poziom grania i związanej z tym aktywności wiąże się z większym poziomem lęku i narastającym poczuciem samotności.
“Jeśli zrobilibyście to w świecie rzeczywistym, jak by to na was wpłynęło? Tak właśnie powinniście myśleć o wirtualnej rzeczywistości”, powiedział Bailenson, dodając, że badania pokazują, iż przemiana w inną osobę w VR wywołuje większe zmiany w postawach i zachowaniu w prawdziwym życiu niż oglądanie filmów lub odgrywanie ról.
Cyberschorzenie
Najnowsze postępy w aplikacjach i środowiskach rzeczywistości wirtualnej (VR) przyniosły ze sobą pewne wyzwania. Wykazano, że mogą one mieć skutki uboczne u niektórych użytkowników i ograniczać użyteczność technologii VR w niektórych krytycznych obszarach, takich jak symulatory lotu i samochodów. Jednym z najczęstszych skutków ubocznych jest choroba cybernetyczna. Do najczęstszych objawów należą nudności, dyskomfort okulomotoryczny i dezorientacja.
Choroba lokomocyjna jest znanym następstwem doświadczeń rzeczywistości wirtualnej, której znacząca część użytkowników VR doświadcza. Rozbieżność sensoryczna między tym, co postrzegają oczy, a tym, co czuje ciało, może prowadzić do niedopasowania, powodując nudności, zawroty głowy i dezorientację. Mimo iż technologia poczyniła znaczne postępy w zmniejszaniu choroby lokomocyjnej, nadal stanowi problem dla niektórych użytkowników i ogranicza czas trwania oraz częstotliwość korzystania z VR.
Mózg, wzrok i zmęczenie oczu
Zaangażowana natura rzeczywistości wirtualnej często wymaga intensywnego skupienia i koncentracji. Dłuższe przebywanie w rzeczywistości wirtualnej może obciążać oczy i wpływać na wzrok. Ciągłe skupienie na wirtualnych obiektach w bliskiej odległości i długotrwałe używanie gogli VR może prowadzić do objawów, takich jak zmęczenie umysłowe i oczu, suchość, niewyraźne widzenie, przeciążenie poznawcze i bóle głowy. Te nieprzyjemne efekty mogą być szczególnie widoczne u osób, które już mają problemy ze wzrokiem.
Jeśli VR jest używane przez dłuższy czas, może to negatywnie wpływać na pamięć, zdolność koncentracji i wydajność poznawczą podczas wykonywania zadań poza wirtualnym środowiskiem. Regularne przerwy i świadome korzystanie z VR mogą pomóc zapobiegać przeciążeniu poznawczemu i zachować dobrostan umysłowy.
Brak aktywności fizycznej i niedobór ruchu
Jednym z głównych minusów rzeczywistości wirtualnej jest potencjał do braku aktywności fizycznej. Doświadczenia VR często obejmują stacjonarne granie lub długie siedzenie, co prowadzi do siedzącego trybu życia. Brak ruchu może przyczyniać się do różnych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, problemy sercowo-naczyniowe i schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Równowaga między korzystaniem z VR a regularnym uprawianiem sportu i aktywnością fizyczną jest kluczowa, aby złagodzić negatywne skutki dla ogólnego zdrowia fizycznego.
Co z Apple Vision Pro?
Apple nie określa Vision Pro jako zestawu VR. Zamiast tego nazywa urządzenie swoim “pierwszym komputerem przestrzennym”, koncentrując się na możliwości użytkownika pozostania obecnym w świecie fizycznym podczas jego używania. Tim Cook, CEO firmy Apple, mówił o tym, że Vision Pro “oznacza początek nowej ery komputerów”. Oto wszystko, co wiemy o zestawie Vision Pro do tej pory.
Na Apple Vision Pro mają jednak wpływ te same zalety i wady.
Duża firma technologiczna ostrzega potencjalnych klientów z określonymi schorzeniami, aby nie kupowali ani nie używali urządzenia ze względu na możliwe negatywne skutki AR i VR dla ich zdrowia. Dotyczy to osób z chorobą Meniere’a, wcześniejszymi urazami mózgu, zespołem pourazowym, migrenami i zawrotami głowy.
Firma zaleca nawet unikanie używania Vision Pro, jeśli masz skłonność do infekcji ucha środkowego, zaburzenia lękowe, stymulator serca, epilepsję, ataki omdlenia czy jesteś w ciąży, przy czym ostrzegają przed używaniem tego zestawu.
Główna troska PRVCY World wobec tego urządzenia dotyczy skupić się na Twoich danych i codziennym życiu. Urządzenie posiada nowy chip R1, który przetwarza dane z 12 kamer, pięciu czujników i sześciu mikrofonów. W soczewkach znajduje się potężny system śledzenia oka, który za pomocą kamer i pierścienia z diod LED rzutuje niewidzialne wzorce świetlne na oczy użytkownika. Dzięki temu zestaw Apple może rozpoznawać, gdzie użytkownik patrzy, i sterować interfejsem za pomocą zaawansowanego systemu śledzenia oka. Oprócz kontrolerów do gier nie ma zewnętrznych akcesoriów.
Vision Pro rozpoznaje również tęczówkę użytkownika dzięki nowej metodzie odblokowywania urządzenia i uwierzytelniania haseł i zakupów, zwanej Optic ID. Podobnie jak w przypadku iPhone’ów i Maców, wszystkie dane są przechowywane na dedykowanym procesorze Secure Enclave.
Dodatkowo, istnieje sprytna funkcja o nazwie EyeSight, która wyświetla ludziom, na których patrzysz, prawidłową perspektywę Twoich oczu. EyeSight zawiera również wizualne wskazanie, kiedy użytkownik robi przestrzenne zdjęcie lub wideo.
