A virtuális valóság (VR) egy innovatív és magával ragadó technológia, amely lehetőséget ad a felhasználóknak különféle virtuális környezetek átélésére.
A játékoktól és szórakozástól az oktatási és képzési alkalmazásokig.
A VR világszerte emberek millióit vonzotta be. Bár számos előnye van, fontos beszélgetni a lehetséges negatív következményekről az egészségünkre és az agyunkra. Ebben a blogbejegyzésben feltárjuk a virtuális valóság fény- és árnyoldalait, valamint megvitatjuk, hogyan befolyásolhatja jólétünket.
A VR egy számítógép által generált 3D-környezetbe helyez téged. Ehhez általában egy headsetet vagy szemüveget viselsz, amely egy videót mutat. A fejed mozgatásával nézel körül a szimulált környezetben. Mozgásokat is irányíthatsz vagy virtuális tárgyakkal léphetsz interakcióba egy kontroller, vagy más eszköz segítségével. Miközben felfedezed a környezetet, hanghatásokat játszanak le hangszóróból vagy fülhallgatóból, hogy mindent a lehető legreálisabbá tegyenek.
A jók
Fájdalomkezelés
- Delfinekkel úszás
- Pihenés a strandon
- Erdei és más természeti tájak felfedezése
- Csúszás egy jeges kanyonon keresztül
Bár szükség van magasabb minőségű tanulmányokra és a kutatók még többet tanulnak a fizioterápiában való alkalmazásáról, a VR fájdalomcsillapító hatást mutatott várandós nőknél, akik szülési fájdalmakat éltek át, és segítette a gyermekeket kevesebb fájdalmat és félelmet érezni egy eljárás során, amikor egy katétert (vékony, rugalmas csövet) helyeztek egy vénába.
Egy kutatócsoport arról számolt be, hogy azok a felnőttek, akik kolonoszkópia során VR-szemüveget viseltek, élményüket “kellemesnek és figyelemelterelőnek” találták. Egy felnőttek körében végzett tanulmány, akik fájdalmas sebkezelésen estek át, azt találta, hogy azok, akik VR-terápiát kaptak, kevesebb opioid gyógyszert igényeltek a kényelmetlenség enyhítésére, mint azok, akik nem.
Más kutatások azt mutatták ki, hogy a VR segíthet a katonáknak háborús égési sérülésekkel kevesebb fájdalmat érezni a sebek tisztítása és a szövet eltávolítása során.
Néhány gyógytornász a VR-t is alkalmazza, hogy segítse pácienseit a fájdalom és más problémák kezelésében.
Mentális egészség
Certain mentális zavarok esetén a VR segíthet a szorongás kezelésében. Az ötlet az, hogy biztonságos, irányított lehetőséget ad fokozatosan és ismétlődően felfedezni olyan helyzeteket, amelyek mélyen aggasztják vagy ijesztik az embereket. Ez enyhítheti a szorongást vagy a stresszt. Fontos, hogy egy képzett mentálhigiénés szakember vezesse az élményt és tanítsa meg a betegnek az olyan félelemkezelési képességeket, mint a tudatosság és a mély légzés.
Tanulmányok azt sugallják, hogy a VR segíthet a poszttraumás stressz zavar enyhítésében. Olyan események szimulálását teszi lehetővé, amelyeket átéltél, úgymint harcot, katasztrófát vagy autóbalesetet. Azonban a tanulmányok korlátozottak, mivel elsősorban férfi katonai személyzetet vizsgáltak.
Egyetlen tanulmány, amely háborús eredetű PTBS-nek kitett katonai veteránokat és aktív katonákat vizsgált, megállapította, hogy a virtuális valóság ülések más kezelésekkel kombinálva kevesebb társadalmi elszigeteltséget, depressziót és haragot eredményeztek hat hónappal később. A kutatók figyelmeztetnek, hogy eredményeik azt sugallják, hogy a VR önmagában nem elégséges egy PTBS kezeléséhez. Általában beszédterápiához hasonló opciókkal kezelik.
A rosszak
Hamis emlékek
A virtuális valóság befolyásolja a valóságérzékelésedet. A Stanford-i Bailenson, a hamarosan megjelenő “Experience on Demand” című könyv szerzője a virtuális valóság pszichológiai hatásairól szerzett két évtizednyi kutatása alapján elmagyarázza: “Ha a VR jól van elkészítve, az agy elhiszi, hogy valódi” – mondja.
“A VR-t az agy emlékezeti központjában olyan módon lehet tárolni, amely meglepően hasonlít a valós fizikai tapasztalatokra.” Más szavakkal, potenciálisan hamis emlékeket hozhat létre. Egy tanulmány szerint 12 éves vagy annál fiatalabb gyermekek tévesen gondolhatják, hogy valami, amit a VR-ben csináltak, a való életben történt.
Mentális egészség
Míg a VR lehetőséget nyújt a szociális interakcióra virtuális terekben, a túlzott használata szociális elszigetelődéshez vezethet a valódi világban. A sok idő eltöltése virtuális környezetekben kevesebb személyes interakcióhoz, csökkent szociális készségekhez és az érzelmi elszakadáshoz vezethet a fizikai környezettől. Az egészséges egyensúly megőrzése a virtuális és valódi szociális interakciók között elengedhetetlen az érzelmi jólétünkhöz.
Egy 1053 résztvevővel végzett online felmérés eredményei azt mutatták, hogy a játékok és a hozzájuk kapcsolódó tevékenységek fokozott mértéke nagyobb szorongással és növekvő magánnyal jár.
“Ha ezt a való világban tenné, hogyan hatna önre? Így kellene a virtuális valóságra gondolnia” – mondta Bailenson, hozzátéve, hogy a kutatások azt mutatják, hogy egy másik személlyé válni a VR-ben nagyobb változásokat hozhat az attitűdökben és viselkedésben a valódi életben, mint a videók megtekintése vagy a szerepjátékok.
Kiber-betegség
A virtuális valóság (VR) alkalmazások és környezetek legújabb fejlődése kihívásokat hozott magával. Néhány felhasználónál mellékhatások jelentkeznek, amelyek korlátozzák a VR-technológia használhatóságát bizonyos kritikus területeken, mint például a repülő- és autószimulátorok. Az egyik leggyakoribb mellékhatás a kiber-betegség. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a hányinger, az okulomotorikus kellemetlenség és a dezorientáció.
A mozgásbetegség ismert következménye a virtuális valóság élményeknek, amely a VR felhasználók jelentős részét érinti. Az érzékszervi eltérés, amely a szem által észlelt és a test által érzett között van, egy eltérést okozhat, amely hányingert, szédülést és dezorientációt eredményez. Bár a technológia jelentős előrelépéseket tett a mozgásbetegség csökkentése terén, továbbra is problémát jelent néhány felhasználó számára, korlátozva a VR használatának időtartamát és gyakoriságát.
Agy, látás és szemfáradtság
A virtuális valóság immerszív természete gyakran intenzív fókuszt és koncentrációt igényel. A virtuális valóságban való hosszabb tartózkodás megterhelheti a szemet és ronthatja a látást. Az állandó fókuszálás a közelben lévő virtuális tárgyakra és a VR-headsetek hosszabb használata tünetekhez, például mentális és szemfáradtsághoz, szárazsághoz, homályos látáshoz, kognitív túlterheléshez és fejfájáshoz vezethet. Ezek a kellemetlen hatások különösen kifejezettek lehetnek azoknál az embereknél, akik már meglévő látásproblémákkal küzdenek.
Ha a VR-t hosszabb időn keresztül használják, negatívan befolyásolhatja az emlékezőképességet, a figyelmi időtartamot és a kognitív teljesítményt a virtuális környezeten kívüli feladatok során. Rendszeres szünetek és a VR tudatos használata segíthet megelőzni a kognitív túlterhelést és megőrizni a mentális jólétet.
Fizikai inaktivitás és mozgáshiány
A virtuális valóság egyik fő hátránya a fizikai inaktivitás potenciálja. A VR-élmények gyakran álló helyzetben való játékot vagy hosszú ülést jelentenek, ami ülő életmódhoz vezethet. A mozgáshiány különféle egészségügyi problémákhoz, például elhízáshoz, szív- és érrendszeri problémákhoz, valamint a mozgásszervi rendellenességekhez járulhat hozzá. A VR-használat és a rendszeres testmozgás és aktivitás közötti egyensúly elengedhetetlen, hogy enyhítsük az általános fizikai egészségre gyakorolt negatív hatásokat.
Mi a helyzet az Apple Vision Pro-val?
Az Apple nem VR-headsetként hivatkozik a Vision Pro-ra. Inkább az első „térbeli számítógépként” emlegeti, amelyen a hangsúly az, hogy a felhasználó képes maradjon jelen lenni a fizikai világban, miközben viseli azt. Tim Cook, az Apple vezérigazgatója szerint a Vision Pro „egy új számítástechnikai korszak kezdetét” jelenti. Itt van minden, amit eddig tudunk a Vision Pro headsetről.
Az Apple Vision Pro esetében azonban ugyanazok az előnyök és hátrányok érvényesek.
A nagy technológiai vállalat figyelmezteti a potenciális ügyfeleket arra, hogy bizonyos egészségi állapotok esetén ne vásárolják vagy használják a készüléket az AR és VR lehetséges egészségügyi hatásai miatt. Ezek közé tartoznak a Menière-kór, korábbi traumás agysérülések, utóütközés szindróma, migrén és szédülés.
A vállalat azt is javasolja, hogy ne használja a Vision Pro-t, ha hajlamos belsőfül fertőzésekre, szorongásos rendellenességre, szívritmus-szabályozóra, epilepsziára, ájulásra vagy rohamokra, illetve ha várandós, mivel ilyenkor figyelmeztetnek a headset használata előtt.
A PRVCY World számára az eszköz legfőbb aggodalma az adataidra és a mindennapi életedre való összpontosítás. Ez az eszköz egy új R1-chippel rendelkezik, amely 12 kamera, öt érzékelő és hat mikrofon adatát dolgozza fel. Az objektívekben található egy erőteljes szemkövető rendszer, amely kamerák és egy LED-ekből álló gyűrű segítségével láthatatlan fény mintákat vetít a felhasználó szemére. Ily módon az Apple headset képes felismerni, hova néz a felhasználó, és az erőteljes szemkövető rendszer használatával irányítani a felhasználói felületet. A játékokhoz való vezérlők kívül semmilyen külső tartozékot nem tartalmaz.
A Vision Pro a felhasználó íriszét is felismeri egy új, Optic ID-nek nevezett eljárással, amely az eszköz feloldására és jelszavak, vásárlások hitelesítésére szolgál. Az iPhone-hoz és a Machez hasonlóan minden adatot egy speciális Secure Enclave processzoron tárolnak.
Ezenkívül van egy kifinomult funkció, az EyeSight, amely megfelelő szemkontaktust vetít ki azoknak, akiket nézel. Az EyeSight magában foglal egy vizuális kijelzőt is, amely másoknak megmutatja, mikor készít a felhasználó térbeli fotót vagy videót.
