Realidade Virtual (VR) é uma tecnologia inovadora e imersiva que oferece aos usuários a oportunidade de experimentar diferentes ambientes virtuais.
Desde jogos e entretenimento até aplicações educacionais e de treinamento.
A VR cativou milhões de pessoas em todo o mundo. Embora tenha algumas vantagens, é importante discutir os possíveis efeitos negativos para nossa saúde e nosso cérebro. Neste post do blog, exploramos as luzes e sombras da realidade virtual e discutimos os impactos que ela pode ter em nosso bem-estar.
A VR coloca você em um ambiente 3D gerado por computador. Para isso, você normalmente usa um headset ou óculos que exibem um vídeo. Você move a cabeça para olhar ao redor no ambiente simulado. Você também tem a opção de controlar movimentos ou interagir com objetos virtuais usando um controle ou outro dispositivo. Enquanto explora o ambiente, efeitos sonoros são reproduzidos por alto-falantes ou fones de ouvido para tornar tudo o mais realista possível.
Os Bons
Tratamento da Dor
- Nadar com golfinhos
- Relaxar na praia
- Explorar florestas e outras paisagens naturais
- Deslizar por um canyon gelado
Ainda que estudos de maior qualidade sejam necessários e pesquisadores precisem aprender mais sobre seu uso na fisioterapia. A VR tem se mostrado eficaz no alívio da dor para mulheres grávidas em trabalho de parto, além de ter ajudado crianças a sentirem menos dor e ansiedade durante um procedimento no qual um cateter (um tubo fino e flexível) é inserido em uma veia.
Uma equipe de pesquisadores relatou que adultos que usaram óculos de VR durante uma colonoscopia descreveram a experiência virtual como “agradável e distrativa”. Em um estudo com adultos que passaram por um tratamento doloroso de feridas, aqueles que receberam terapia de VR precisaram de menos medicamentos opioides para aliviar os desconfortos durante o procedimento, em comparação aos que não usaram.
Outras pesquisas descobriram que a VR pode ajudar soldados com queimaduras de combate a sentirem menos dor enquanto limpam as feridas e removem tecido não saudável.
Alguns fisioterapeutas também utilizam a VR para ajudar seus pacientes a lidar com a dor e outros problemas.
Saúde Mental
Para certos problemas de saúde mental, a VR pode ajudar a enfrentar medos. A ideia é que ela oferece uma maneira segura e controlada de explorar progressivamente e repetidamente situações que profundamente incomodam ou assustam as pessoas. Isso pode ajudar a aliviar medos ou estresse. É importante que uma profissional experiente da área de saúde mental oriente a experiência e ensine ao paciente habilidades de enfrentamento da ansiedade, como a atenção plena e a respiração profunda.
Estudos sugerem que a VR pode ajudar a aliviar o transtorno de estresse pós-traumático. Ela simula o tipo de evento traumático que você experimentou, como uma batalha, um desastre ou um acidente de carro. No entanto, os estudos foram limitados, já que examinaram principalmente homens do serviço militar.
Um único estudo com veteranos militares e soldados ativos com TEPT induzido por combate descobriu que sessões de realidade virtual em conjunto com outros tratamentos resultaram em menor isolamento social, depressão e raiva seis meses depois. Os pesquisadores alertaram que seus resultados sugerem que a VR sozinha não é suficiente para tratar o TEPT, que normalmente é tratado com opções como a terapia de fala.
Os Maus
Falsas Memórias
A realidade virtual influencia a sua percepção da realidade. Bailenson de Stanford, autor do livro a ser lançado “Experience on Demand” sobre seus vinte anos de pesquisa nos impactos psicológicos da realidade virtual, explica: “Quando a VR é bem feita, o cérebro acredita que é real”, diz ele.
“A VR pode ser armazenada no centro de memória do cérebro de uma maneira surpreendentemente semelhante às experiências físicas reais”. Em outras palavras: ela tem potencial de criar falsas memórias. Um estudo sugere que crianças de 12 anos ou mais jovens poderiam acreditar erroneamente que algo que fizeram na VR aconteceu na vida real.
Saúde Mental
Enquanto a VR oferece oportunidades de interação social em espaços virtuais, o uso excessivo pode levar ao isolamento social no mundo real. Passar muito tempo em ambientes virtuais pode resultar em menos interações pessoais, habilidades sociais diminuídas e um distanciamento emocional do ambiente físico. Um equilíbrio saudável entre interações sociais virtuais e reais é essencial para o nosso bem-estar emocional.
Os resultados de uma pesquisa online, conduzida com 1053 participantes, mostraram que um nível elevado de jogos e atividades relacionadas está associado a maior ansiedade e solidão crescente.
“Se você fizesse isso no mundo real, como isso impactaria você? É assim que você deve pensar sobre a realidade virtual”, disse Bailenson, acrescentando que a pesquisa mostra que se transformar em outra pessoa na VR provoca maiores mudanças nas atitudes e comportamento na vida real do que assistir a vídeos ou jogos de interpretação de papéis.
Doença do Cyber
Os avanços recentes em aplicações e ambientes de realidade virtual (VR) trouxeram alguns desafios. Tem-se mostrado que eles causam efeitos colaterais em certos usuários, limitando a usabilidade da tecnologia VR em algumas áreas críticas, como simuladores de voo e de carro. Um dos efeitos colaterais mais comuns é a doença do cyber. Os sintomas mais frequentes incluem náusea, desconforto ocular e desorientação.
O enjoo de movimento é uma consequência conhecida das experiências de realidade virtual, afetando uma parte substancial dos usuários de VR. A discrepância sensorial entre o que os olhos percebem e o que o corpo sente pode causar um desajuste, resultando em náusea, tontura e desorientação. Embora a tecnologia tenha feito progressos significativos na redução do enjoo de movimento, ele ainda é um problema para alguns usuários, limitando a duração e frequência do uso da VR.
Cérebro, Visão e Fadiga Ocular
A natureza imersiva da realidade virtual muitas vezes requer um foco e concentração intensos. Permanecer por longos períodos na realidade virtual pode cansar os olhos e prejudicar a visão. O foco constante em objetos virtuais de perto e o uso prolongado de headsets de VR podem levar a sintomas como fadiga mental e ocular, secura, visão embaçada, sobrecarga cognitiva e dores de cabeça. Esses efeitos desagradáveis podem ser mais pronunciados em pessoas que já têm problemas de visão.
Quando a VR é usada por períodos prolongados, pode impactar negativamente a memória, o tempo de atenção e o desempenho cognitivo em tarefas fora do ambiente virtual. Pausas regulares e um uso consciente da VR podem ajudar a prevenir a sobrecarga cognitiva e manter o bem-estar mental.
Inatividade Física e Falta de Exercício
Uma das principais desvantagens da realidade virtual é o potencial para inatividade física. As experiências de VR muitas vezes envolvem jogar de forma estacionária ou ficar sentado por longos períodos, levando a um estilo de vida sedentário. A falta de atividade física pode contribuir para vários problemas de saúde, como obesidade, problemas cardiovasculares e doenças musculoesqueléticas. Um equilíbrio entre o uso de VR e exercício regular e atividade física é crucial para mitigar os efeitos negativos na saúde física geral.
E quanto ao Apple Vision Pro?
A Apple não denomina o Vision Pro como um headset de VR. Em vez disso, refere-se ao headset como seu “primeiro computador espacial”, destacando que o usuário poderá permanecer presente no mundo físico enquanto o usa. Tim Cook, CEO da Apple, mencionou que o Vision Pro é “o início de uma nova era da computação”. Aqui está tudo o que sabemos até agora sobre o headset Vision Pro.
No entanto, as mesmas vantagens e desvantagens se aplicam ao Apple Vision Pro.
A grande empresa de tecnologia adverte possíveis clientes com certas condições de saúde que não devem comprar ou usar o dispositivo devido aos possíveis impactos do AR e VR na sua saúde. Isso inclui pessoas com doença de Ménière, lesões cerebrais traumáticas anteriores, síndrome pós-concussão, enxaquecas e vertigens.
A empresa até recomenda não usar o Vision Pro se você é propenso a infecções no ouvido interno, distúrbios de ansiedade, se possui marcapasso, epilepsia, desmaios ou convulsões, ou se está grávida, sendo alertado antes do uso do headset.
Para o PRVCY World, a principal preocupação com este dispositivo é a concentração nos seus dados e na sua vida diária. Este dispositivo possui um novo chip R1, que processa dados de 12 câmeras, cinco sensores e seis microfones. Nas lentes, há um sistema poderoso de rastreamento ocular que, com a ajuda de câmeras e um anel de LEDs, projeta padrões de luz invisíveis sobre os olhos do usuário. Desta forma, o headset Apple pode reconhecer para onde o usuário está olhando e controlar a interface do usuário com o auxílio do potente sistema de rastreamento ocular. Não há acessórios externos além dos controles para jogos.
O Vision Pro também reconhece a íris do usuário através de um novo método de desbloqueio do dispositivo e autenticação de senhas e compras, chamado de Optic ID. Como no iPhone e Mac, todos os dados são armazenados em um processador Secure Enclave dedicado.
Além disso, há uma função sofisticada chamada EyeSight, que projeta a perspectiva correta dos seus olhos para as pessoas que você está olhando. EyeSight também inclui uma indicação visual para os outros verem quando um usuário está capturando uma foto ou vídeo espacial.
