La realidad virtual (VR) es una tecnología innovadora e inmersiva que ofrece a los usuarios la posibilidad de experimentar diferentes entornos virtuales.
Desde juegos y entretenimiento hasta aplicaciones educativas y de formación.
La VR ha fascinado a millones de personas en todo el mundo. Aunque tiene algunas ventajas, es importante hablar sobre las posibles consecuencias negativas para nuestra salud y cerebro. En esta publicación de blog, exploramos los aspectos positivos y negativos de la realidad virtual y discutimos los efectos que puede tener en nuestro bienestar.
La VR te coloca en un entorno 3D generado por computadora. Para ello, normalmente usas un casco o gafas que muestran un video. Mueves tu cabeza para mirar alrededor en el entorno simulado. También tienes la opción de controlar movimientos o interactuar con objetos virtuales usando un controlador u otro dispositivo. Mientras exploras el entorno, se reproducen efectos de sonido a través de altavoces o auriculares para hacer todo lo más realista posible.
Los buenos
Tratamiento del dolor
- Nadar con delfines
- Relajarse en la playa
- Explorar bosques y otros paisajes naturales
- Deslizarse por un cañón helado
Aunque se necesitan estudios de mayor calidad y los investigadores aún deben aprender más sobre su uso en la fisioterapia. La VR ha demostrado ser analgésica para mujeres embarazadas en trabajo de parto y ha ayudado a los niños a experimentar menos dolor y ansiedad durante un procedimiento en el que se introduce un catéter (un tubo delgado y flexible) en una vena.
Un equipo de investigadores informó que los adultos que usaron gafas VR durante una colonoscopia describieron su experiencia virtual como “agradable y distraedora”. En un estudio con adultos que se sometieron a un tratamiento de heridas doloroso, aquellos que recibieron terapia VR necesitaron menos medicamentos opioides para aliviar las molestias durante el procedimiento que aquellos que no lo hicieron.
Otras investigaciones han encontrado que la VR puede ayudar a soldados con quemaduras de combate a experimentar menos dolor mientras limpian sus heridas y eliminan tejido no saludable.
Algunos fisioterapeutas también utilizan la VR para ayudar a sus pacientes a manejar el dolor y otros problemas.
Salud mental
Para ciertos trastornos mentales, VR puede ayudar a manejar la ansiedad. La idea es que ofrece una forma segura y controlada de explorar gradualmente y repetidamente situaciones que agobian o angustian profundamente a las personas. Esto puede aliviar la ansiedad o el estrés. Es importante que un profesional de salud mental experimentado guíe la experiencia y enseñe al paciente habilidades para manejar la ansiedad, como mindfulness y respiración profunda.
Los estudios sugieren que VR puede contribuir a aliviar el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Simula el tipo de evento traumático que has experimentado, como un combate, un desastre o un accidente de coche. Sin embargo, los estudios fueron limitados, ya que se centraron principalmente en personal militar masculino.
Un único estudio con veteranos militares y soldados activos con TEPT relacionado con el combate encontró que las sesiones de realidad virtual junto con otros tratamientos resultaron en menos aislamiento social, depresión e ira seis meses después. Los investigadores advirtieron que sus hallazgos sugieren que la VR por sí sola no es suficiente para tratar un TEPT. Normalmente, se trata con opciones como la terapia de conversación.
Los malos
Recuerdos falsos
La realidad virtual influye en tu percepción de la realidad. Bailenson de Stanford, autor del próximo libro “Experience on Demand” sobre sus dos décadas de investigación sobre los efectos psicológicos de la realidad virtual, explica: “Cuando la RV está bien hecha, el cerebro cree que es real”, dice.
“La RV puede almacenarse en el centro de memoria del cerebro de una manera sorprendentemente similar a las experiencias físicas reales”. En otras palabras, tiene el potencial de crear recuerdos falsos. Un estudio sugiere que niños de 12 años o más jóvenes podrían creer erróneamente que algo que hicieron en RV ocurrió en la vida real.
Salud mental
Mientras que la RV ofrece oportunidades para la interacción social en espacios virtuales, un uso excesivo puede llevar al aislamiento social en el mundo real. Pasar mucho tiempo en entornos virtuales puede resultar en menos interacciones personales, habilidades sociales disminuidas y una desconexión emocional del entorno físico. Un equilibrio saludable entre las interacciones sociales virtuales y reales es esencial para nuestro bienestar emocional.
Los resultados de una encuesta en línea, realizada con 1053 participantes, mostraron que un nivel elevado de juegos y actividades relacionadas se asocia con una mayor ansiedad y soledad.
“Si hicieras esto en el mundo real, ¿cómo te afectaría? Así es como deberías pensar sobre la realidad virtual”, dijo Bailenson, añadiendo que la investigación muestra que transformarse en otra persona en RV provoca cambios más grandes en actitudes y comportamientos en la vida real que ver videos o jugar roles.
Ciber-enfermedad
Los recientes avances en aplicaciones y entornos de realidad virtual (RV) han traído algunos desafíos. Se ha demostrado que tienen efectos secundarios en ciertos usuarios y limitan la usabilidad de la tecnología RV en algunas áreas críticas como simuladores de vuelo y autos. Uno de los efectos secundarios más comunes es la ciber-enfermedad. Los síntomas más comunes incluyen náuseas, incomodidad oculomotora y desorientación.
El mareo por movimiento es una consecuencia conocida de las experiencias de realidad virtual, que afecta a una parte significativa de los usuarios de RV. La discrepancia sensorial entre lo que los ojos perciben y lo que el cuerpo siente puede llevar a un desajuste que cause náuseas, mareos y desorientación. Aunque la tecnología ha hecho avances significativos para reducir el mareo por movimiento, sigue siendo un problema para algunos usuarios y limita la duración y frecuencia del uso de la RV.
Cerebro, visión y fatiga ocular
La naturaleza inmersiva de la realidad virtual a menudo requiere un enfoque intensivo y concentración. Pasar largos períodos en realidad virtual puede causar fatiga ocular y afectar la visión. El enfoque constante en objetos virtuales a corta distancia y el uso prolongado de auriculares de RV puede llevar a síntomas como cansancio mental y ocular, sequedad, visión borrosa, sobrecarga cognitiva y dolores de cabeza. Estos efectos desagradables pueden ser particularmente pronunciados en personas que ya tienen problemas de visión.
Cuando la RV se utiliza durante un período prolongado, puede tener un efecto negativo en la memoria, la capacidad de atención y el rendimiento cognitivo en tareas fuera del entorno virtual. Tomar descansos regulares y usar la RV de manera consciente puede ayudar a prevenir la sobrecarga cognitiva y mantener el bienestar mental.
Inactividad física y falta de movimiento
Una de las principales desventajas de la realidad virtual es el potencial para la inactividad física. Las experiencias de RV a menudo implican juegos estacionarios o largos periodos sentados, lo que conduce a un estilo de vida sedentario. La falta de movimiento puede contribuir a varios problemas de salud como la obesidad, problemas cardiovasculares y trastornos del aparato locomotor. Mantener un equilibrio entre el uso de RV y el ejercicio regular es crucial para mitigar los efectos negativos en la salud física general.
¿Qué pasa con el Apple Vision Pro?
Apple no denomina al Vision Pro un visor VR. Más bien lo llama su “primer ordenador espacial”, subrayando que el usuario podrá permanecer presente en el mundo físico mientras lo lleva puesto. Tim Cook, CEO de Apple, mencionó que el Vision Pro es “el comienzo de una nueva era de la informática”. Aquí tienes todo lo que sabemos hasta ahora sobre el visor Vision Pro.
Sin embargo, el Apple Vision Pro tiene las mismas ventajas y desventajas.
La gran empresa tecnológica advierte a los posibles clientes con ciertas condiciones médicas que no deberían comprar o usar el dispositivo debido a los posibles efectos de la AR y VR en su salud. Esto incluye a personas con enfermedad de Menière, lesiones cerebrales traumáticas previas, síndrome postcontusión, migrañas y mareos.
La compañía incluso recomienda no usar el Vision Pro si eres propenso a infecciones del oído interno, trastornos de ansiedad, usas marcapasos, tienes epilepsia, desmayos, convulsiones o estás embarazada, ya que advierte sobre el uso del headset.
El principal foco de PRVCY World con este dispositivo es la concentración en tus datos y tu vida diaria. Este dispositivo cuenta con un nuevo chip R1 que procesa los datos de 12 cámaras, cinco sensores y seis micrófonos. En las lentes hay un potente sistema de seguimiento ocular que utilizando cámaras y un anillo de LEDs proyecta patrones de luz invisibles en los ojos del usuario. De este modo, el headset de Apple puede reconocer a dónde está mirando el usuario y controlar la interfaz con la ayuda del poderoso sistema de seguimiento ocular. No hay accesorios externos aparte de los controladores para juegos.
El Vision Pro también reconoce el iris del usuario a través de un nuevo método para desbloquear el dispositivo y autenticar contraseñas y compras llamado Optic ID. Al igual que en el iPhone y Mac, todos los datos se almacenan en un procesador Secure Enclave especializado.
Además, cuenta con una sofisticada función llamada EyeSight que proyecta a las personas que estás mirando la perspectiva correcta de tus ojos. EyeSight también incluye una visualización que aclara cuándo un usuario está capturando una foto o video espacial.
