Симптомы цифрового выгорания могут варьироваться от человека к человеку, и важно обращать внимание на эти признаки, чтобы своевременно принять меры по профилактике и лечению. Это может означать, что необходимо сознательно делать перерывы от цифровых устройств, выделять время для личных отношений и оффлайн-активностей и разрабатывать стратегии управления стрессом.

Ответ прост: вам нужен зашифрованный роутер. Ваш роутер соединяет вас с Интернетом. В условиях растущего числа киберугроз, защита наших домашних сетей перестала быть роскошью и стала необходимостью. Зашифрованный роутер является одной из важнейших линий обороны между вашими устройствами и бесчисленными угрозами в Интернете. Некоторые роутеры вообще не безопасны, в то время как другие предлагают разный уровень безопасности и конфиденциальности. Вот почему так важно выбирать безопасный роутер. Давайте разберемся, как.

С 50-х годов сеть космического наблюдения работает над сбором электрооптических, пассивных радиочастотных (RF) и радиолокационных сенсоров, которые могут отслеживать граждан по всему миру с помощью информации от спутников и множества методов и технологий. Сейчас они новые игроки в космосе и работают с правительствами, чтобы следить за тобой больше, чем когда-либо. Узнай здесь, как.

Платформы Big-Tech сегодня так же важны, как почта, банковские кредиты, телефония и другие важные услуги, вокруг которых компании строят свою деятельность. Здесь я объясню, что такое зависимость от Big-Tech, а также как выбраться из кроличьей норы. Почему? За последнее десятилетие многие компании, ориентированные на контент, полностью перешли в цифровой мир. Это изменение неизбежно привело их к привязанности к платформам, управляемым технологическими компаниями, или к зависимости от крупных технологических компаний.

Существует несколько способов получить доступ к твоему электронному почтовому ящику, например, через твои устройства или через список, который только что был взломан. Поэтому важно убедиться, что только ты имеешь доступ к своим электронным письмам.