Виртуальная реальность (VR) — это инновационная и захватывающая технология, предоставляющая пользователям возможность испытать различные виртуальные среды.
От игр и развлечений до образовательных и тренировочных приложений.
VR завладел вниманием миллионов людей по всему миру. Несмотря на свои преимущества, важно обсудить возможные отрицательные последствия для нашего здоровья и мозга. В этом блоге мы исследуем светлые и темные стороны виртуальной реальности и обсуждаем, как она может влиять на наше благополучие.
VR погружает вас в компьютерно-смоделированную 3D-среду. Обычно для этого используется гарнитура или очки, которые показывают видео. Вы поворачиваете голову, чтобы осмотреться в симулированной окружающей обстановке. Также можно управлять движениями или взаимодействовать с виртуальными объектами, используя контроллер или другое устройство. Пока вы изучаете окружение, динамики или наушники воспроизводят звуковые эффекты, чтобы сделать все максимально реалистичным.
Хорошие
Обезболивание
- плавание с дельфинами
- отдых на пляже
- исследование лесов и других природных пейзажей
- скольжение по ледяному каньону
Следует подчеркнуть, что необходимы более качественные исследования, и ученым предстоит многое узнать о применении в физиотерапии. VR показала себя как средство для снятия боли у беременных женщин в схватках и помогла детям испытывать меньше боли и страха во время введения катетера.
Исследователи отметили, что взрослые, которые носили VR-очки во время колоноскопии, считали свое виртуальное переживание «приятным и отвлекающим». В исследовании взрослых, которым проводилась болезненная обработка ран, те, кто получал VR-терапию, нуждались в меньшем количестве опиоидных медикаментов для снятия дискомфорта в процессе, чем те, кто не получал.
Другие исследования показали, что VR может помочь солдатам с боевыми ожогами испытывать меньше боли в ходе очистки и удалении нездоровой ткани.
Некоторые физиотерапевты также используют VR, чтобы помочь своим пациентам справляться с болью и другими проблемами.
Психическое здоровье
Для определенных психических расстройств предполагается, что VR помогает справляться с тревогой. Идея заключается в том, что она предоставляет безопасный, контролируемый способ постепенно и систематически исследовать ситуации, которые вызывают глубокую тревогу или страх. Это может уменьшить тревожность или стресс. Важно, чтобы опыт сопровождался опытным психиатром, который обучает пациента навыкам управления тревогой, таким как осознанность и глубокое дыхание.
Исследования показывают, что VR может помочь в облегчении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Она симулирует тип травматического события, через которое вы прошли, например, бой, катастрофу или автокатастрофу. Однако исследования были ограничены, поскольку в основном они касались военных мужчин.
Единственное исследование среди военных ветеранов и действующих солдат с боевым ПТСР показало, что сеансы виртуальной реальности в сочетании с другими видами лечения через шесть месяцев способствовали уменьшению социальной изоляции, депрессии и гнева. Исследователи предупреждали, что их результаты свидетельствуют о том, что одной VR недостаточно для лечения ПТСР. Обычно её используют в сочетании с другими методами, такими как терапия разговором.
Плохие
Ложные воспоминания
Виртуальная реальность влияет на ваше восприятие реальности. Бейленсон из Стэнфорда, автор скоро выходящей книги “Experience on Demand” о своих двух десятилетиях исследований психологических воздействий виртуальной реальности, объясняет: “Если VR выполнена хорошо, мозг верит, что она реальна”, — говорит он.
“VR может быть сохранена в центре памяти мозга таким образом, который удивительно похож на реальные физические переживания”. Другими словами, она имеет потенциал создавать ложные воспоминания. Одно исследование предполагает, что дети в возрасте 12 лет или младше могут ошибочно полагать, что что-то, выполненное ими в VR, случилось в реальной жизни.
Психическое здоровье
Хотя VR предоставляет возможности для социального взаимодействия в виртуальных пространствах, чрезмерное использование может привести к социальной изоляции в реальном мире. Проведение большого количества времени в виртуальных средах может привести к уменьшению личных взаимодействий, снижению социальных навыков и эмоциональной оторванности от физического окружения. Здоровый баланс между виртуальными и реальными социальными взаимодействиями необходим для нашего эмоционального благополучия.
Результаты онлайн-опроса, проведенного среди 1053 участников, показали, что повышенный уровень игр и связанных с ними мероприятий связан с большей тревожностью и увеличенной одиночеством.
“Если бы вы делали это в реальном мире, как бы это на вас повлияло? Так и следует думать о виртуальной реальности”, — сказал Бейленсон, добавив, что исследования показывают, что превращение в другого человека в VR вызывает большие изменения в установках и поведении в реальной жизни, чем просмотр видео или ролевая игра.
Кибернедомогание
Последние достижения в приложениях и средах виртуальной реальности (VR) принесли с собой определенные вызовы. Показано, что они вызывают побочные эффекты у некоторых пользователей и ограничивают использование VR-технологии в некоторых критических областях, таких как авиасимуляторы и автосимуляторы. Одним из самых распространенных побочных эффектов является кибернедомогание. Наиболее распространенные симптомы включают тошноту, дискомфорт глаз и дезориентацию.
Кинетоз — это известное следствие виртуально-реальных переживаний, которым подвержены значительное количество пользователей VR. Сенсорное несоответствие между тем, что воспринимают глаза, и тем, что чувствует тело, может привести к несоответствию, вызывающему тошноту, головокружение и дезориентацию. Хотя технологии сделали значительные успехи в снижении кинетоза, они остаются проблемой для некоторых пользователей и ограничивают продолжительность и частоту использования VR.
Мозг, зрение и усталость глаз
Иммерсивная природа виртуальной реальности часто требует интенсивного фокуса и концентрации. Продолжительное пребывание в виртуальной реальности может напрянуть глаза и повлиять на зрение. Постоянная концентрация на виртуальных объектах в ближнем поле и длительное использование VR-гарнитур могут привести к симптомам, таким как умственная и глазная усталость, сухость глаз, затуманенное зрение, когнитивная перегрузка и головные боли. Эти неприятные последствия могут быть особенно выражены у людей, которые уже имеют проблемы с зрением.
Длительное использование VR может негативно повлиять на память, внимание и когнитивную производительность при выполнении задач вне виртуальной среды. Регулярные перерывы и внимательное отношение к VR могут помочь предотвратить когнитивную перегрузку и сохранить умственное благополучие.
Физическая бездеятельность и недостаток движения
Одним из основных недостатков виртуальной реальности является потенциальная физическая бездеятельность. VR-опыты часто включают в себя стационарные игры или продолжительное сидение, что ведет к сидячему образу жизни. Недостаток движения может способствовать различным проблемам со здоровьем, таким как ожирение, проблемы сердечно-сосудистой системы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Баланс между использованием VR и регулярной физической активностью и упражнениями имеет решающее значение для того, чтобы смягчить негативные воздействия на общее физическое здоровье.
Что с Apple Vision Pro?
Apple не называет Vision Pro VR-гарнитурой. Скорее, она называет гарнитуру своим “первым пространственным компьютером”, уделяя внимание тому, что пользователь сможет оставаться в физическом мире при использовании. Тим Кук, генеральный директор Apple, сказал, что Vision Pro “означает начало новой эры вычислений”. Вот всё, что мы знаем о гарнитуре Vision Pro на данный момент.
Тем не менее, для Apple Vision Pro существуют те же плюсы и минусы.
Крупная технологическая компания предупреждает потенциальных клиентов с определенными заболеваниями о том, что им не следует покупать или использовать устройство из-за возможных последствий AR и VR для их здоровья. Среди них люди с болезнью Меньера, прежними травматическими повреждениями мозга, синдромом постконтузии, мигренями и головокружением.
Компания даже рекомендует не использовать Vision Pro, если вы предрасположены к воспалениям внутреннего уха, тревожным расстройствам, имеете сердечный стимулятор, эпилепсию, обмороки или судороги, или если вы беременны; в таких случаях рекомендуется проконсультироваться перед использованием гарнитуры.
Основной вопрос для PRVCY World в этом устройстве – концентрация на ваших данных и вашей повседневной жизни. Устройство обладает новым чипом R1, который обрабатывает данные от 12 камер, пяти датчиков и шести микрофонов. В линзах находится мощная система отслеживания взгляда, которая с помощью камер и кольца светодиодов проецирует невидимые световые узоры на глаза пользователя. Таким образом, Apple Headset может определить, куда смотрит пользователь, и управлять интерфейсом с помощью мощной системы отслеживания взгляда. За исключением игровых контроллеров, нет внешних аксессуаров.
Vision Pro также распознает радужную оболочку пользователя с помощью новой метода разблокировки устройства и аутентификации паролей и покупок, которая называется Optic ID. Как и в случае с iPhone и Mac, все данные хранятся на специальном процессоре Secure Enclave.
Кроме того, функция под названием EyeSight проецирует правильную перспективу ваших глаз тем людям, на которых вы смотрите. EyeSight также включает в себя визуальный индикатор, который показывает другим, когда пользователь делает пространственное фото или видео.
